PMR Kinder #917928

Dieser Kurs soll die TeilnehmerInnen befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv auf das eigene körperliche und psychische Wohlbefinden Einfluss zu nehmen.

Der Ausgangspunkt von PMR beruht auf der Beobachtung, dass innere Unruhe, Stress und Angst häufig mit einer Anspannung unserer Muskulatur einhergehen, es also eine Wechselwirkung zwischen psychischer und muskulärer Spannung gibt.

Durch das Herabsetzen der Spannung unserer Willkürmuskulatur mit Hilfe der PMR wierden ein tiefes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erreicht.

Bequeme Kleidung und Stuhlkissen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Ich freue mich, Sie in meinem Kurs zu begrüßen.

ACHTUNG: Aus familiären Gründen kann ich diese Terminreihe nicht - wie geplant, bereits am 05.05.2018 beginnen lassen. Sie haben nur 7 Termine. An einem Termin biete ich - nach Absprache - eine Doppelstunde an, damit Sie Ihre 8 x 45 Minuten Kursdauer erhalten. Ich danke für Ihr Verständnis.