Schnupperkurs - Autogenes Training (AT) & Progressive Muskelentspannung (PMR/PME)

Mein Angebot richtet sich an alle Frauen, die sich mit den Themen Entspannung und Stressabbau beschäftigen und die einen ersten Einblick in die oben genannten Methoden bekommen möchten.

Im Wege der Selbsterfahrung können Sie herausfinden, welche der beiden Methoden Ihnen mehr zusagt.

Die jeweiligen Übungen werden von mir angeleitet, während Sie auf einem Stuhl sitzen. Bringen Sie bitte an Bekleidung das mit, womit Sie bequem und gemütlich eingekuschelt auf einem Stuhl sitzen können.

Ich freue mich auf Sie ...

Anna‐Maria Penitzka

Anschrift: Schillerstr. 18, 44623 Herne (Anbau auf dem Hof)

Barrierefreiheit: im Eingangsbereich sind zwei Stufen.

Entgelt: 10,00 € / Person und Termin (bar am jeweiligen Kurs‐Tag).
Das entrichtete Entgelt wird bei der Buchung einer meiner Kurse (in 2020) in Autogenem Training (AT), oder Progressiver Muskelentspannung (PMR/PME) angerechnet. Ich bin bei der Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert.