PMR Erwachsene #927071

PMR Erwachsene
Datum: 30. November 2019 10:15

Veranstaltungsort: Lothringer Str. 177, 46045 Oberhausen (3. ETG)  |  Stadt: Oberhausen, Deutschland

Dieser Kurs soll die TeilnehmerInnen befähigen, mit Hilfe der Methode der PMR aktiv auf das eigene körperliche und psychische Wohlbefinden Einfluss zu nehmen.

Der Ausgangspunkt von PMR beruht auf der Beobachtung, dass innere Unruhe, Stress und Angst häufig mit einer Anspannung unserer Muskulatur einhergehen, es also eine Wechselwirkung zwischen psychischer und muskulärer Spannung gibt.

Durch das Herabsetzen der Spannung unserer Willkürmuskulatur mit Hilfe der PMR werden ein tiefes körperliches Ruhegefühl und eine seelische Entspannung erreicht.

Bequeme Kleidung und Stuhlkissen sind hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.

Ich freue mich, Sie in meinem Kurs zu begrüßen.

 

Adresse
Lothringer Str. 177
46045 Oberhausen, Deutschland

 

Karte


 

Alle Daten


  • 21. Dezember 2019 10:15
  • 14. Dezember 2019 10:15
  • 7. Dezember 2019 10:15
  • 30. November 2019 10:15
  • 23. November 2019 10:15
  • 16. November 2019 10:15
  • 9. November 2019 10:15
  • 2. November 2019 10:15

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